Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć

Živjeti bez depresije: Kako povratiti snagu i entuzijazam na prirodan način

Claudio Aros

Knjiga Živjeti bez depresije autora Claudija Arosa pruža praktične savjete i psihološke alate za prevladavanje depresije i izgradnju emocionalne otpornosti.

Autor se oslanja na spoznaje iz psihologije, osobnog iskustva i terapeutske prakse kako bi čitateljima pomogao razumjeti korijene depresije i strategije za povratak kvalitetnom životu.

Sadržaj uključuje:

Prepoznavanje simptoma depresije i razumijevanje njihovog utjecaja.
Različite tehnike za upravljanje stresom, tjeskobom i negativnim mislima.
Praktične korake za razvijanje pozitivnih navika i zdravog načina razmišljanja.
Naglasak na važnosti podrške obitelji i zajednice te pronalazak unutarnje snage za suočavanje s izazovima.

Knjiga je prilagođena čitateljima koji se bore s depresijom, ali i onima koji žele pružiti podršku bliskim osobama. Jednostavan i motivirajući stil pisanja čini ovo djelo korisnim vodičem prema zdravijem i sretnijem životu.

Naslov originala

Vivir sin depresion

Prevod

Ana Ružić

Urednik

Milka Pašić

Dimenzije

20 x 15 cm

Broj strana

208

Izdavač

Dušević & Kršovnik, Rijeka, 2008.

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

ISBN

978-9-53221-119-1

Dva primerka su u ponudi

Primerak broj 1

Stanje:Nekorišćeno

Primerak broj 2

Stanje:Korišćeno, u odličnom stanju

Snižena cena: 7,605,70 €

Popust od 25% važi do 06.10.2026. 23:59

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću pretrage ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Teorijski bilten

Hobbies and interests • Manuals and guides • Sports and leisure

Teorijski bilten

Sokolov criticizes previous theoretical interpretations and proposes more precise definitions of thematic classifications, which was important for the standardization of terminology.

Šahovski savez Srbije, 1964.

Srpski. Latinica. Broširano.

10,98 €

Vaš kućni liječnik

Beauty and health • Manuals and guides • Medical Science

Vaš kućni liječnik

Thousands of tips and techniques that anyone can use to treat everyday health problems.

Marjan tisak, 2000.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

5,32 - 5,64 €

Liječnik u kući od A do Ž

Manuals and guides • Self-help

Liječnik u kući od A do Ž

New health advisor - System of cards in the register.

International masters Publishers.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice.

17,9816,18 €

Alergije (spriječiti - prepoznati - liječiti)

Alternative medicine • Manuals and guides • Self-help

Alergije (spriječiti - prepoznati - liječiti)

Maria Treben

The fact is that more and more people suffer from allergies today, so we could say that allergies are one of the most widespread diseases in the modern world and affect all age groups.

VBZ, 2002.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

7,86 €

Mother and Child • Manuals and guides • Parenting and upbringing

Vaše dijete

Penelope Leach

The author believes that a child's specific developmental path should be viewed individually and not only within the framework of set norms. Therefore, she offers a variety of procedures that help reveal a child's personality.

Algoritam, 2009.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

13,9811,18 €

Kada zvati liječnika za bebe, mališane, mlade

Beauty and health • Manuals and guides • Self-help

Kada zvati liječnika za bebe, mališane, mlade

Christine A. Nelson, Susan C. Pescar

A popular science work that discusses the diseases of babies, toddlers, and young people in a very understandable and simple way.

Alfa, 1988.

Hrvatski. Latinica. Tvrde korice s omotom.

11,96 €