Vitamini: Zdrave aktivne tvari
Gdje na brzinu pogledati kad poželite znati što se zaista nalazi u našoj hrani? Mnogi su ljudi u potrazi za kratkom i preciznom knjižicom u koju se na brzinu može baciti pogled u slučaju nedoumice. Ovaj je vodič kao stvoren za to!
U prvom dijelu možete naći sve važne činjenice i savjete o pojedinačnim vitaminima. Vitamin - kakva je to uopće tvar? Kakva je moja potreba za vitaminima, kako je mogu zadovoljiti i što će se dogoditi ne budem li uzimao dovoljno vitamina? Uz opise pojedinih vitamina nalazi se i jedna manja tablica s primjerima namirnica koje mogu zadovoljiti dio vaše dnevne potrebe za vitaminima.
Koji su vam vitamini potrebni svakoga dana možete iščitati iz pregledne tablice. U opsežnim ćete tablicama namirnica naći više od 10 000 podataka o vitaminima koji se nalaze u najčešćim namirnicama. Na preglednom ćete popisu naći vitaminski sadržaj odabranih vitaminskih pripravaka koji služe kao dodatak prehrani, a koje možete nabaviti u mnogim ljekarnama, prodavaonicama sa zdravom hranom i drogerijama.
Zanimljivo: koliko su vitamini važni za zdravlje i dobru kondiciju. Pregledno: sveobuhvatne tablice namirnica s podacima o količinama svih vitamina.
Informativno: posebni popisi vitaminima posebno bogatih namirnica. Dodatak: multivitaminski pripravci - što se u njima nalazi i koliko ih dnevno treba uzimati.
One copy is available
