Psihoterapija i samopomoć • Alternativna medicina

Kai Tak: Vitkost i zdravlje

Name: Kai Tak: Vitkost i zdravlje
Price: 5.28 EUR
Availability: InStock

Ulrich Ruckert

„Kaitak“ promoviše holistički pristup zdravlju i fitnesu, naglašavajući održivi način života umesto kratkoročnih dijeta, sa ciljem dugoročnog fizičkog i mentalnog blagostanja.

Autor predstavlja „Kaitak“ kao pristup načinu života koji kombinuje uravnoteženu ishranu, umerenu fizičku aktivnost i mentalnu ravnotežu. Naglasak nije na strogim dijetama, već na dugoročnim promenama navika koje dovode do zdravijeg tela i stabilne telesne težine. U odeljku o ishrani ističe važnost prirodne i cele hrane, smanjenje unosa prerađene hrane, šećera i masti i pravilno raspoređivanje obroka. Autor takođe ističe važnost slušanja svog tela i izbegavanja prejedanja. Fizička aktivnost je predstavljena kao ključni element zdravlja, ali bez preterivanja – preporučuju se redovne, umerene aktivnosti poput hodanja, vežbanja i rekreacije. Knjiga se bavi i psihološkim aspektima, poput stresa i navika, koji utiču na telesnu težinu i zdravlje. Autor veruje da mentalna ravnoteža i pozitivan stav igraju važnu ulogu u postizanju trajnih rezultata.

Naslov izvornika

La forme et la sante grace a - KAI TAK

Prijevod

Nathalie Kovačević

Urednik

Nathalie Kovačević

Dimenzije

20 x 14 cm

Broj strana

Nakladnik

Galaksija, Nova Gradiška, 1997.

Tiraž: 2.000 primjeraka

Latinica. Broširano.

Jezik: Hrvatski.

Jedan primjerak je u ponudi

Stanje:Korišteno, u odličnom stanju

Zanima Vas i neka druga knjiga? Možete pretražiti našu ponudu pomoću tražilice ili prelistati knjige po kategorijama.

Možda će Vas zanimati i ovi naslovi

Hrvatska književnost • Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć

(Ne)preživjeti brak

Vedrana Milas

Knjiga Vedrane Milas bavi se složenom temom raspada braka, otvoreno govoreći o emocionalnim krizama, suočavanju sa gubitkom i ponovnom otkrivanju sebe i sopstvene snage.

Press-press, 2003.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,22 €

Psihologija • Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć

Pametne žene – pogrešni izbori

Melvyn Kinder, Connell Cowan

Popularni psihološki priručnik autorki K. Kovan i M. Kinder. Autorke analiziraju nesvesne obrasce koji dovode do toga da uspešne žene biraju pogrešne partnere i nude savete za izgradnju zdravih veza.

Vlastita naklada, 1988.

Srpski. Latinica. Broširano.

3,98 €

Psihologija • Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć

60 načina da promijenite svoj život

Lynda Field

Linda Field's book *60 Ways to Change Your Life* is a practical psychological guide that helps boost self-confidence and achieve happiness through sixty simple and actionable tips.

Veble Commerce, 2000.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

4,98 €

Alternative medicine • Manuals and guides • Psychotherapy and self-help

Sve bolesti nastaju uslijed zatrovanja

J. H. Tilden

The author of this book, American physician Dr. Tilden has experienced in his many years of practice that no medicine can help, but only suppresses diseases.

Karitativni fond U pravi trenutak (UPT), 2008.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

3,98 €

Psychology • Sociology • Psychotherapy and self-help

Mirjam zašto plačeš?

Pius Stoessel

Women's mental pain after abortion

Karitativni fond U pravi trenutak (UPT), 2004.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

3,98 €

Psihologija • Priručnici i vodiči • Psihoterapija i samopomoć

Kompas osobnosti: novi način za razumijevanje ljudi

Diane Turner, Thelma Greco

„Kompas ličnosti“ autorki Dajane Tarner i Telme Greko je jednostavan priručnik koji kategoriše tipove ličnosti širom sveta radi boljeg razumevanja sebe i uspostavljanja boljih odnosa.

Veble Commerce, 2000.

Hrvatski. Latinica. Broširano.

11,25 €